ヒビヨキヒビ

日々のこと いろいろ。

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冷える。



今日は日中も寒かったなー。
私はすごい冷え性。
末端が冷えて、手の先や足の先がいつも冷たい。
ひどい時は膝から下が氷のよう。
そうなってしまうと、何もやる気がおこらないし、集中力もなく、物事を悪い方ばかりに考えてしまう。
冷え取り靴下を履いたり半身浴をしたりしているけど、効果はしないよりマシって感じかな。
食べ物と運動が大事なんやろな。私の場合。
家で座って作業する時は湯たんぽが天国!
首が痛くなるので(私の場合)寝る時は今のところやめている。

カブも昼間はずっと寝てる。夜も寝てる。
前は筋肉モリモリやったけど、年だからか筋肉なくなってきてふわふわになってきた。
寒いんかなぁ。
  1. 2013/12/11(水) 19:32:47|
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